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Learn More,Study Less

关于learn more study less 的思维导图

![](/images/2017/03/learn more study less 15.45.08.png)

holistic learning 的流程

Acquire 获取

  • 准确、精炼地得到信息
  • 简化
    • 提取精华、略去无用信息
  • 容量
    • 知道的信息越多越好
  • 速度
    • 尽快完成获取阶段

Understand 理解

  • 了解信息的基本意思,并联系上下文来理解
  • 理解信息的第一阶段:理解信息的表层含义
    • 当遇到不明白之处,应该分解问题,找到真正不明白之处

Explore 扩展

  • 形成高速公路、模型及内部联系良好的结构
  • 深度扩展
    • 知识的由来、背景的探究
  • 横向扩展
    • 构造模型:寻找类似的知识的联系
  • 纵向扩展
    • 创建高速公路:跨学科、跨领域的知识联系

Test 测试

Debug纠错

  • 在模型和高速公路中寻找改正错误
  • 知识网络的修剪,添加特殊例子,删减错误的联系等
    • 阅读与你观点相反的书籍
    • 将你的知识放入现实世界来观察等

Apply 应用

  • 创造新途径,将所学知识知识应用起来,这是学习的最终目的
  • 通过比较知识如何在现实中应用来调整,防止成为“书呆子”

找出自己的薄弱环节

获取

  • 症状
    • 阅读和听讲速度慢
    • 需要反复阅读
  • 原因
    • 阅读/学习习惯不好
    • 记笔记习惯不好
    • 不理解基本概念、术语
  • 解决
    • 养成良好的学习、阅读和记笔记的习惯

理解

  • 表现
    • 阅读时不明白作者意思
    • 笔记很完善,却不明白其含义
  • 解决
    • 放慢阅读速度,寻找其他资料,以求得更加详细,另一角度的阐述
      • 基本的理解是后续高级技巧的基石

扩展

  • 表现
    • 缺少灵活性
      • 已经掌握了一个新东西,但是没有或不会将 它与其他学过的知识联系起来,假如让你用这个新的知识去解决一个非常规问题,就常常束手无策。

纠错

  • 表现
    • 错误联系太多
    • 在课堂上很少出现,而在实际世界中却很普遍
      • 课堂上人们很少去扩展:发生错误机会少
      • 实际中人们经常想出各种联系,却不验证这些联系是否正确:各种迷信的产生

应用

  • 表现
    • 不能在真实世界中很好地运用知识
  • 解决
    • 更多的实践,抛开书本,走出去,去做实验,去接触生活,去融入社会

holistic learning techniques

获取知识

  • 快速阅读法
    • 指读法
      • 用食指放在你要读的那一行下面,不断移动食指
    • 练习阅读
      • 对比指读法与常规读法,测试阅读速度提高潜力
      • 对比先读后记与边读边记来测试理解能力
    • 积极阅读
      • 边读边记笔记
        • 这一节中主要点是什么?
          • 是否完整地获取信息
        • 我怎样才能记住主要点?
          • 联系信息,视觉化和比喻法
        • 我要怎样将主要点拓展开以及应用它
          • 将信息应用在不同的情境中
  • 流笔记法
    • 重点在于提取主要信息,删减次要信息,重点记录联系和按照你理解的方式给信息分类
    • 用很短的单词来记下最主要的观点
    • 在相联系的观点之间划上一些箭头

理解与扩展

  • 关键信息

    • 学习其他知识的基础,与之后的信息关系极强,对于之后的理解至关重要

    • 比喻

      • 要点:不熟悉的知识和熟悉的知识联系起来
        • 确定你要深入理解和记忆信息
        • 在你的个人经验中寻找与信息部分相似的东西,不求达到完全符合,可找到多个部分符合的“不完美比喻”。
        • 重复上述过程,检查比喻不恰当的地方
      • 运用技巧:要有寻找比喻的欲望
        • 遇到有理解困难的知识,首先应想到比喻
        • 注意第一个出现在脑海中的念头
        • 优化和测试你的比喻
          • 多找几个不同角度的比喻
      • 抽象信息较适合比喻
    • 内在化

      • 调动更多的感知、情感与知识联系在一起,形成强联系
        • 视觉
        • 听觉
        • 运动
        • 情感
      • 步骤
        • 明确要内在化概念
        • 从建立脑海中的静态图像开始
        • 将脑海中的静态图像转换为栩栩如生的动态场景
        • 加上其他感官,试着用手去拿,去摸,去打它,去嗅它的味道,去听它的声音,动用你身体的所有感官,将所有的感觉与运动的图像相联系。
        • 加入更多的感觉或情感
        • 不断重复和优化图像
      • 具体信息较适合内在化
    • 简图法

      • 简图与比喻和内在化结合在一起

        简图可以和比喻及内在化混合在一起,以加深对知识的理解

      • 流简图

        • 从一个简单的元素开始,然后在这个成分及与之相联系的不同知识之间 画出联系箭头
      • 概念图

        • 将观点联系在一起,与流笔记密切相关。概念图里的关系观点之间的内在关系,在不同观点之间画上箭头, 箭头上还需要加上一些简单的话语
      • 图像简图

        • 粗糙简单的涂鸦来代替文字
  • 困难信息

    • 联想法
      • 将一系列观点串在一起,就像链条
      • 步骤
        • 创造顺序
          • 先在纸上写下你打算记住的很多信息,在你能理解的前提下,迅速地将信息分成几个类 别
        • 设计符号
          • 要能迅速让你联想到原始的知识
        • 创建属于自己的联想
          • 发挥想象力,把符号之间连接起来
      • 难点
        • 符号重复
          • 可以尝试不同颜色来区分
        • 断裂的联系
          • 符号串不宜太长
        • 难以辨认的符号
          • 用只有自己能懂的很好,但是一定不能让自己迷惑
        • 触发物丢失
          • 防止记不起第一个:增加中第一项和触发物之间的联想
    • 抽象信息、随意信息,关联程度不强

信息的结构

随意信息

  • 特点
    • 缺少内在逻辑联系,需要死记硬背的知识
  • 方法
    • 着力去寻找知识点之间的联系

观点信息

  • 特点
    • 存在争议的信息
  • 方法
    • 在获取阶段,快速检索大量信息:找寻其中的模式(不记忆具体细节)
      • 速读
      • 图示:以加强对比以提取模式,增进理解

大多数学科都是这几种信息不同比例的组合

过程信息

  • 特点
    • 教导如何行动,一系列操作的集合
  • 方法
    • 打造良好的结构与模型:加速过程信息的学习
      • 需要大量时间投入练习

具体信息

  • 特点
    • 能与感官、实际相联系的信息
  • 方法
    • 内在化:有助于你将信息与多个感 官相联系

运用各种方法找寻信息之间的联系:以把弱结构的信息转化为强结构的信息

抽象信息

  • 特点
    • 缺少与感官的直接联系
  • 方法
    • 运用方法将抽象信息降低到一个基本的级别
      • 内在法
      • 比喻

三个基本概念

Constructs

  • Familiar Constructs
    • 感官结构
      • 来自人类的感官知觉,是最熟悉、最生动的结构
    • 关系结构
      • 来自人类生活经验中人与事务、事物之间的联系
    • 基本数学结构
      • 来自我们以掌握的简单的基本数学概念
  • 结构:就是一系列联系紧密的知识,一个知识点与越多的其它的知识点相联系,则你对于这个知识点的掌握就越牢固,应用起来也就越简单明了。

Model

  • 模型是对结构的索引,是对于结构的形象化的抽象,它将关键的结构压缩和概括,

Highway

  • 高速公路是不同结构之间的联系,这种联系是跨学科的,也即是我们可以把A领域的知识迁移到B领域。

将每个 知识点都要经过整体性学习里的明白、拓展和应用三个阶段

比喻法、图表法以及信息压 缩技术

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